De Juiste Energie

Waarom het zo belangrijk is om je energie te veranderen

“Waarom moet ik mijn energie veranderen?”
Het is een vraag die ik heel vaak hoor van mensen. En eerlijk gezegd, het is een hele logische vraag. Want veel mensen denken: “Als ik gewoon positief denk, dan zit mijn energie toch goed?” Maar zo simpel werkt het niet. Positief denken is een goede start, maar het is slechts een fractie van wat nodig is om écht op de juiste energie te komen — de energie die in lijn ligt met wat jij wilt, nodig hebt en verdient.

In deze blog duiken we in wat “de juiste energie” eigenlijk is, waarom het zo belangrijk is om je energie te veranderen, en hoe je dat op een bewuste manier kunt doen. We baseren ons hierbij deels op de inzichten van Joe Dispenza, een wereldberoemde neurowetenschapper en expert op het gebied van kwantumfysica, bewustzijn en spirituele transformatie.

Wat is “de juiste energie”?

Alles in het universum bestaat uit energie. Jij, ik, een stoel, een boom, gedachten, emoties, herinneringen — alles heeft een energetische trilling of frequentie. Dit is niet alleen spiritueel gedacht, maar ook wetenschappelijk onderbouwd. Volgens de kwantumfysica is materie in feite trilling die zich manifesteert in een bepaalde vorm.

Joe Dispenza legt dit op een toegankelijke manier uit: jouw gedachten en gevoelens zenden elektromagnetische signalen uit. Die signalen zijn als een zender op een radiofrequentie. Als je op een lage frequentie uitzendt — zoals angst, stress of schaamte — dan trek je gebeurtenissen en mensen aan die bij die frequentie passen. Maar als je op een hoge frequentie zit — zoals liefde, dankbaarheid, enthousiasme — dan verandert wat je aantrekt totaal.

Dus: jouw energie bepaalt wat je in je leven manifesteert. Niet alleen wat je denkt, maar wat je voelt en uitzendt.

Positief denken is niet genoeg – de juiste energie

Veel mensen zeggen: “Maar ik denk altijd positief!” Dat is geweldig, maar het is belangrijk om het verschil te begrijpen tussen denken en zijn. Je kunt overdag zeggen dat je je goed voelt, maar als je lichaam nog steeds stresshormonen aanmaakt, of als je onbewuste overtuigingen zegt “ik ben niet goed genoeg” of “het zal mij toch nooit lukken”, dan is dat de werkelijke frequentie die jij uitzendt.

Dispenza benadrukt dat verandering niet alleen mentaal is, maar dat het hele systeem — je lichaam, geest en ziel — mee moet veranderen. Je moet als het ware een nieuwe jij worden, met een nieuwe staat van zijn die op een hogere trilling zit dan de oude jij. Anders blijf je dezelfde resultaten aantrekken.

Waarom is het belangrijk om je energie te veranderen?

Je energie veranderen is cruciaal als je:

• vastloopt in oude patronen
• steeds dezelfde soorten mensen of situaties aantrekt
• je dromen en doelen maar niet lijken te manifesteren
• leeft vanuit angst, stress of controle
• voelt dat er ‘meer’ is, maar er niet bij kunt komen

Door je energie te veranderen, verander je letterlijk je toekomstige realiteit. Niet omdat het ‘magisch’ is, maar omdat je jezelf afstemt op een nieuwe frequentie — en dus andere dingen gaat aantrekken.

Zoals Dispenza zegt:
“You can’t create a new future while you’re still living in your past.”

Hoe weet je of je op de juiste energie of frequentie zit?

De juiste energie voelt als:

• lichtheid in je lichaam
• een gevoel van vertrouwen zonder bewijs
• flow: dingen lijken vanzelf te gaan
• dankbaarheid, zelfs als het resultaat er nog niet is
• een gevoel van verbinding met iets groters dan jezelf

Het voelt dus niet als forceren, stressen of haasten. Het voelt als thuiskomen in jezelf.

Hoe verander je je energie?

1. Word bewust van je oude energie

Je kunt pas iets veranderen als je weet wat je nu uitzendt. Let op je gedachten, emoties en reacties. Hoe vaak denk je in beperkingen? In tekorten? In zorgen?

Joe Dispenza noemt dit “bekend raken met jezelf”. Je leert je automatische programma’s herkennen, zodat je ze kunt herschrijven.

2. Mediteer dagelijks

Meditatie is één van de krachtigste tools om je frequentie te veranderen. Niet zomaar ‘stil zitten’, maar echt bewust loskomen van je oude zelf. Dispenza’s geleide meditaties focussen op het loslaten van oude overtuigingen en het voelen van de toekomst die je wilt aantrekken — alsof die er al is.

Want: je creëert niet wat je wilt. Je creëert wat je bent.

3. Voel de emotie van je gewenste toekomst

Als je liefde, overvloed of vrijheid wilt, dan moet je die gevoelens nu al leren voelen. Niet wachten tot het gebeurt. Het universum reageert niet op wat je zegt dat je wilt, maar op wat je uitzendt.

Dus: stel je voor dat je dat leven al hebt. Hoe voel je je dan? Laat die gevoelens je nieuwe basis worden.

4. Leef alsof het al zo is

Gedraag je zoals iemand die al leeft op die hogere frequentie. Neem beslissingen vanuit vertrouwen, niet vanuit angst. Maak keuzes die passen bij jouw toekomstige zelf.

Je verandert je energie niet met een affirmatie hier en daar. Je verandert je energie door een andere jij te worden.

Een dagelijkse oefening

Elke ochtend kun je dit ritueel doen:

1. Word stil. Zet je telefoon uit. Adem diep in en uit.
2. Check in bij jezelf. Wat voel je? Wat denk je? Is dat de energie van wie je wílt zijn?
3. Visualiseer je gewenste toekomst. Voel het alsof het er al is. Gebruik al je zintuigen.
4. Voel de emotie erbij. Dankbaarheid. Liefde. Blijdschap. Maak het levendig.
5. Open je dag met intentie. “Vandaag leef ik als mijn nieuwe zelf.”

Tot slot: het is een proces om de juiste energie te hebben

Je energie veranderen is geen trucje. Het is een pad van bewustwording, oefening en toewijding. Het vraagt eerlijkheid, moed en geduld. Soms val je terug in je oude energie — dat is oké. Het gaat erom dat je telkens weer terugkomt naar je nieuwe jij.

Zoals Joe Dispenza zegt:
“The moment you start feeling abundant and worthy, you are generating wealth.”
En: “When you feel whole, you attract wholeness.”

Jij bent de zender én de ontvanger. Als je op de juiste frequentie leert leven, wordt het leven geen strijd meer — maar een creatie.

Laat je energie vóór je werken, niet tegen je.
En onthoud: jij bent krachtiger dan je denkt.

Blog geschreven door Medium Belen.