2013-04-19 Elaine blog
Mediteren, Er zijn diverse meditatievormen. Eén van de meest bekende vormen is de Vipassana meditatie. Daarbij ga je zitten (meestal in lotushouding, met gekruiste benen) en ga je volledig met ja aandacht naar je ademhaling. Je ademt in en uit en brengt al je aandacht daar naar toe. Je ego zal...
Artikel lezen
