Het maken van een spirituele bal

Ga op een rustige plek zitten waar je niet gestoord kan worden en zonder sieraden. Houd je handen naar voren met de handpalmen naar elkaar toe. Visualiseer nu dat er een lichtstraal door je hele lichaam gaat en al je blokkades opheft. Laat je energie door heel je lichaam gaan en breng het dan naar je handen en visualiseer nu een bal tussen je handen. Een bal van energie en als het goed is voel je nu een tinteling door je hand(en). Veel plezier tijdens deze oefening. Warme groetjes Medium Chantal02